Microbiota intestinal e resistência anabólica no envelhecimento

O processo de envelhecimento está associado a declínios fisiológicos generalizados que são exemplificados por reduções nas respostas musculares a estímulos anabólicos (ou seja, resistência anabólica).

O estudo explica como as alterações na composição da microbiota intestinal associadas à idade contribuem para a resistência anabólica.

Modificações na microbiota intestinal causam o comprometimento na digestão de proteínas e absorção de aminoácidos, seguido pela baixa disponibilidade de aminoácidos circulantes, baixa produção e responsividade de hormônios anabólicos e menor sinalização intramuscular anabólica.

Embora algumas dessas alterações do microbioma intestinal associadas à idade possam ser simplesmente resultado do processo natural de envelhecimento, a modificação do estilo de vida (ou seja, dieta adequada, exercícios, sono, e redução no uso de medicamentos) pode ajudar a preservar o equilíbrio na microbiano intestinal, mantendo a capacidade anabólica em idosos.

Além disso, a exploração de novas terapias de estilo de vida (por exemplo, probióticos, treinamento de resistência, terapia do sono) também podem ser interessantes.

Referência: WATSON, M.D.; CROSS, B.L.; GROSICKI, G.J. Evidence for the Contribution of Gut Microbiota to Age-Related Anabolic Resistance. Nutrients, v.13, n.2, 2021.